STAGE DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Un temps pour soi
un samedi par mois de 9h à 14h
si vous êtes intéressés contactez moi
Prochain stage le 21 octobre 2017
méditation, respiration, éveil des sens
Je vous invite à venir prendre refuge au cœur de vous-même.
Lors de ces stages nous mettrons l'accent sur un thème , Respiration, Lâcher prise, éveil des sens impermanence, pardon, détachement, présence....
Nous profiterons de l’énergie des saisons pour méditer au bord de l’Ariège et pour prendre un temps pour soi, s’émerveiller, se retrouver, se relier à la nature, méditer en pleine conscience.
Marcher en méditation pleine conscience le corps en symbiose avec la forêt et l’eau vive.
· Respirer les essences de la forêt, les odeurs florales, regarder les couleurs chatoyantes, écouter le chant de la rivière, de la nature .
Se ressourcer pour pacifier son cœur, prendre le temps pour se poser, faire le point, se relaxer.
Mettre en commun sa créativité culinaire pour honorer la générosité de la Nature et savourer ses mets avec gratitude et en pleine conscience.
· Avec bienveillance et douceur vous serez à votre écoute .
Tarif : 35 euros
Pour le repas : mise en commun de sa créativité (tarte, salade…)
LIEU : à définir
Vous pouvez envoyez votre chèque d’inscription de 30 euros qui ne sera encaissé qu’à la fin du stage 23 place St GEORGES 31000 Toulouse
Vous recevrez un email de confirmation des reception de votre inscription (n'oubliez pas de mentioner votre adresse email et votre numero de portable)
