A 1100 mètres d’altitude dans des montagnes pyrénéennes, je vous invite à venir prendre refuge au cœur de vous-même.
- Nous profiterons de la sérénité de la montagne pour :
- Prendre un temps pour soi, s’émerveiller, se retrouver, se relier à la nature, communier,se ressourcer,
- Méditer en pleine conscience.
- Respirer l’air pur et vivifiant ,
- Contempler le soleil levant et couchant en observant la magie de la vie, la faune qui s’éveille ou qui s’endort,
- Apprendre à gérer son stress,
- prendre de la hauteur sur les évènements de sa vie
- Prendre le temps pour se poser, faire le point, se relaxer,
- ralentir le rythme pour apprendre à vivre autrement.
- Se ressourcer
- Marcher en méditation pleine conscience le corps en symbiose avec la montagne et les éléments.
Ce sera aussi une occasion unique de découvrir le bain nordique, ou « Storvatt » qui vous donnera la possibilité de prendre un bain au milieu de la neige,
Vous pourrez profiter de l’espace balnéo, pour vous détendre dans la piscine intérieure chauffée pendant que d’autres profiteront du spa ou du sauna
Le soir autour de la cheminée dans une ambiance chaleureuse vous retrouverez et partagerez, la parole intime, vous lirez et découvrirez des textes, des poèmes qui nourrissent l’âme.
Vous dégusterez en pleine conscience les repas de nôtre hôte avec gratitude, pour honorer la générosité de Mère Nature et savourer ses mets.
Avec bienveillance et douceur vous serez à l’écoute au cœur du Soi.
« La sagesse commence avec l’émerveillement » Socrate
Pour ce stage Retraite nous serons accueillis au GITE SALOYAN
Il est situé à 1100 mètres d’altitude au cœur des montagnes pyrénéennes, à une heure de Toulouse
Ce lieu est propice au ressourcement, à la réflexion , à la communion avec les éléments de la nature et au bien être
Il offre un dépaysement garanti en pleine nature grâce à ses larges baies vitrées permettant d’admirer un superbe panorama des Pyrénées.
Le gite 3 épis est composé de 8 chambres, chacune possédant entre 3 et 5 couchages. Tout le linge de lit et de toilette, est fourni dès l’arrivée.
Tarif hébergement : 135 euros pensions complète
TARIF du Stage Un temps pour soi 150 Euros
Pour permettre à un plus grand nombre de participer financièrement je vous propose 20 % de réduction si vous vous inscrivez avant le 1 octobre et 10% avant le 15 novembre ,facilité de paiement.
Acompte stage :100 Euros à verser à l’inscription, à l’ordre de Patricia Marcos. Le chèque ne sera encaissé qu’au début du stage .
Remboursement de votre acompte si annulation au plus tard trois semaines avant le début du stage, après engagement à celui- ci aucun remboursement ne sera effectué.
Parrainage : pour tout parrainage ou couple une réduction de 10% vous est offerte.(non cumulable)
Les stages sont ouverts à toutes les personnes désirant apprendre et pratiquer la méditation pleine conscience et la relaxation.Vous recevrez une confirmation avec les renseignements pratiques dès réception de votre bulletin inscription (si vous avez des problèmes financiers contactez-moi.)
